Страница 58 из 128
Добавлено: Пт апр 04, 2014 9:48 pm
Andreit4
Илья coupe писал(а):докладываю! тренируюсь! очень хочу пива,но не поддаюсь соблазну!
Вложение 030420141086.jpg больше недоступно
+2 кг. за месяц, завтра тренька на ноги.
пысы конкретные результаты давай!!!
пузо уберу через 5-6кг.
Добавлено: Пт апр 04, 2014 9:57 pm
Илья coupe
Andreit4 писал(а):[ATTACH=CONFIG]24660[/ATTACH]
+2 кг. за месяц, завтра тренька на ноги.
пысы конкретные результаты давай!!!
пузо уберу через 5-6кг.
результат есть,но свечения из горла пока не добился))
Добавлено: Пт апр 04, 2014 10:02 pm
Andreit4
херово батенка вы подходите к треньке!!! не буду оглашать все места, от куда идет свечение))))
Добавлено: Сб апр 05, 2014 4:21 am
BlindHorse
Утром взвешался...79.8...три месяца назад был 92 кг...усушка продолжается...я дрищ ))
Добавлено: Сб апр 05, 2014 6:21 am
RazzoR
BlindHorse писал(а):Утром взвешался...79.8...три месяца назад был 92 кг...усушка продолжается...я дрищ ))
тоже самое
Добавлено: Сб апр 05, 2014 9:41 am
Илья coupe
точно дрищи) два месяца назад 89-сейчас 91
Добавлено: Вс апр 06, 2014 5:54 pm
alex593sei
я 107 . жовотик надо подсушить . скоро пляжный сезон.
Добавлено: Вс апр 06, 2014 6:53 pm
TAXIst
alex593sei писал(а):я 107 . жовотик надо подсушить . скоро пляжный сезон.
и 107кг... Хочу сотку вот хоть усрись!!! Велик стоит ждет тепла, а у нас зима по второму кругу на прошлой неделе началась!!!
Добавлено: Вс апр 06, 2014 6:56 pm
RazzoR
шукаю по авито. салон на 80ку хочу...
Добавлено: Вс апр 06, 2014 7:11 pm
alex593sei
TAXIst писал(а):и 107кг... Хочу сотку вот хоть усрись!!! Велик стоит ждет тепла, а у нас зима по второму кругу на прошлой неделе началась!!!
велик тебя может не спасти . минимум хотя-бы на ночь не переедать . а максимум, все приёмы писчи делать не большими. ну и велик конечно.
Добавлено: Пн апр 07, 2014 6:07 am
TAXIst
alex593sei писал(а):велик тебя может не спасти . минимум хотя-бы на ночь не переедать . а максимум, все приёмы писчи делать не большими. ну и велик конечно.
так у меня помимо еще спортзал и ем я по чуть-чуть
Добавлено: Пн апр 07, 2014 7:58 am
alex593sei
TAXIst писал(а):так у меня помимо еще спортзал и ем я по чуть-чуть
вобщем нужен режим . у меня уже такой опыт был . в день у меня было примерно 8-9 приёмов пищи . количество не большое ,где то 2 кулака обьем. воды перед едой пить. ну и моно приём , ну допустим отварной рис с соевым соусом запил водой. вобщем я слил 20 кг постепенно .
Добавлено: Пн апр 07, 2014 9:00 am
TAXIst
alex593sei писал(а):вобщем нужен режим . у меня уже такой опыт был . в день у меня было примерно 8-9 приёмов пищи . количество не большое ,где то 2 кулака обьем. воды перед едой пить. ну и моно приём , ну допустим отварной рис с соевым соусом запил водой. вобщем я слил 20 кг постепенно .
ну я пока только 8кг уничтожил! Осталось примерно еще 7кг! Да и я себя особо ни в чем не ограничиваю) Ем по чуть-чуть но чаще чем раньше, тренировки, велик
Добавлено: Пн апр 07, 2014 3:19 pm
NikOrtin
а я 70 дай бог...ахахаха
Добавлено: Пн апр 07, 2014 4:46 pm
Сережка 090
NikOrtin писал(а):а я 70 дай бог...ахахаха
67....
72 был в армейке. На перловочке...
Добавлено: Пн апр 07, 2014 5:52 pm
NikOrtin
Сережка 090 писал(а):67....
72 был в армейке. На перловочке...
ура, я не один дрищ значит ахахаха
Добавлено: Пн апр 07, 2014 10:30 pm
costya048
Перед армейкой 55 (гонял вес перед соревнованиями) в армейке 70 , ща 62.жру, пью когда придётся хоть ночью, ни в чем се не отказываются))))) во где дрищ))))
Добавлено: Пн апр 07, 2014 10:57 pm
Andreit4
завтра тренька, надо ложиться спать, а тут вы с своей незалежной все нервы подняли!!!
Добавлено: Пн апр 07, 2014 11:01 pm
Бешеный
Andreit4 писал(а):завтра тренька, надо ложиться спать, а тут вы с своей незалежной все нервы подняли!!!
Выдохни. Всё нормально.
Добавлено: Вт апр 08, 2014 6:27 am
Сережка 090
costya048 писал(а):Перед армейкой 55 (гонял вес перед соревнованиями) в армейке 70 , ща 62.жру, пью когда придётся хоть ночью, ни в чем се не отказываются))))) во где дрищ))))
я 57кг призывался. Армейка поправили до 72. Ща 67-69, тоже жру, пью, хоть днем хоть ночью на все пох. Жена бесится, откормить хочет, ни хера не выходит.