Кто Что делает сейчас???

Andreit4 · Пт апр 04, 2014 9:48 pm

Илья coupe писал(а):докладываю! тренируюсь! очень хочу пива,но не поддаюсь соблазну!

Вложение 030420141086.jpg больше недоступно

+2 кг. за месяц, завтра тренька на ноги.
пысы конкретные результаты давай!!!

пузо уберу через 5-6кг.

Илья coupe · Пт апр 04, 2014 9:57 pm

Andreit4 писал(а):[ATTACH=CONFIG]24660[/ATTACH]

+2 кг. за месяц, завтра тренька на ноги.
пысы конкретные результаты давай!!!

пузо уберу через 5-6кг.

результат есть,но свечения из горла пока не добился))

Andreit4 · Пт апр 04, 2014 10:02 pm

херово батенка вы подходите к треньке!!! не буду оглашать все места, от куда идет свечение))))

BlindHorse · Сб апр 05, 2014 4:21 am

Утром взвешался...79.8...три месяца назад был 92 кг...усушка продолжается...я дрищ ))

RazzoR · Сб апр 05, 2014 6:21 am

BlindHorse писал(а):Утром взвешался...79.8...три месяца назад был 92 кг...усушка продолжается...я дрищ ))

тоже самое

Илья coupe · Сб апр 05, 2014 9:41 am

точно дрищи) два месяца назад 89-сейчас 91

alex593sei · Вс апр 06, 2014 5:54 pm

я 107 . жовотик надо подсушить . скоро пляжный сезон.

TAXIst · Вс апр 06, 2014 6:53 pm

alex593sei писал(а):я 107 . жовотик надо подсушить . скоро пляжный сезон.

и 107кг... Хочу сотку вот хоть усрись!!! Велик стоит ждет тепла, а у нас зима по второму кругу на прошлой неделе началась!!!

RazzoR · Вс апр 06, 2014 6:56 pm

шукаю по авито. салон на 80ку хочу...

alex593sei · Вс апр 06, 2014 7:11 pm

TAXIst писал(а):и 107кг... Хочу сотку вот хоть усрись!!! Велик стоит ждет тепла, а у нас зима по второму кругу на прошлой неделе началась!!!

велик тебя может не спасти . минимум хотя-бы на ночь не переедать . а максимум, все приёмы писчи делать не большими. ну и велик конечно.

TAXIst · Пн апр 07, 2014 6:07 am

alex593sei писал(а):велик тебя может не спасти . минимум хотя-бы на ночь не переедать . а максимум, все приёмы писчи делать не большими. ну и велик конечно.

так у меня помимо еще спортзал и ем я по чуть-чуть

alex593sei · Пн апр 07, 2014 7:58 am

TAXIst писал(а):так у меня помимо еще спортзал и ем я по чуть-чуть

вобщем нужен режим . у меня уже такой опыт был . в день у меня было примерно 8-9 приёмов пищи . количество не большое ,где то 2 кулака обьем. воды перед едой пить. ну и моно приём , ну допустим отварной рис с соевым соусом запил водой. вобщем я слил 20 кг постепенно .

TAXIst · Пн апр 07, 2014 9:00 am

alex593sei писал(а):вобщем нужен режим . у меня уже такой опыт был . в день у меня было примерно 8-9 приёмов пищи . количество не большое ,где то 2 кулака обьем. воды перед едой пить. ну и моно приём , ну допустим отварной рис с соевым соусом запил водой. вобщем я слил 20 кг постепенно .

ну я пока только 8кг уничтожил! Осталось примерно еще 7кг! Да и я себя особо ни в чем не ограничиваю) Ем по чуть-чуть но чаще чем раньше, тренировки, велик

NikOrtin · Пн апр 07, 2014 3:19 pm

а я 70 дай бог...ахахаха

Сережка 090 · Пн апр 07, 2014 4:46 pm

NikOrtin писал(а):а я 70 дай бог...ахахаха

67....
72 был в армейке. На перловочке...

NikOrtin · Пн апр 07, 2014 5:52 pm

Сережка 090 писал(а):67....
72 был в армейке. На перловочке...

ура, я не один дрищ значит ахахаха

costya048 · Пн апр 07, 2014 10:30 pm

Перед армейкой 55 (гонял вес перед соревнованиями) в армейке 70 , ща 62.жру, пью когда придётся хоть ночью, ни в чем се не отказываются))))) во где дрищ))))

Andreit4 · Пн апр 07, 2014 10:57 pm

завтра тренька, надо ложиться спать, а тут вы с своей незалежной все нервы подняли!!!

Бешеный · Пн апр 07, 2014 11:01 pm

Andreit4 писал(а):завтра тренька, надо ложиться спать, а тут вы с своей незалежной все нервы подняли!!!

Выдохни. Всё нормально.

Сережка 090 · Вт апр 08, 2014 6:27 am

costya048 писал(а):Перед армейкой 55 (гонял вес перед соревнованиями) в армейке 70 , ща 62.жру, пью когда придётся хоть ночью, ни в чем се не отказываются))))) во где дрищ))))

я 57кг призывался. Армейка поправили до 72. Ща 67-69, тоже жру, пью, хоть днем хоть ночью на все пох. Жена бесится, откормить хочет, ни хера не выходит.