Mo3ru » Ср дек 04, 2013 8:17 am
Осталон увеличивает плотность костной ткани, и ускоряет обменку касаемо восстановления фосфорно-кальциевого процесса. По этому кальций кушается вместе. В принципе вместо кальцемина кальций ДЗ вполне нормально.
пока вполне достаточно того что написал. Терафлекс обязательно купи, если побаливает то Терафлекс адванс он с обезболивающим эфектом. По питанию важно, кушай не много а часто и полноценно. Старайся не переедать более 2000ккал, можешь сильно заплыть и затормозить обменные процессы, что в свою очередь затормозит восстановление.

алкоголь тормозит восстановление и вымывает кальций, в этом плане поосторожней. Вообще все что касается суствюавов очень нужно отнестись к восстановлению, при неправильном процессе восстановления может случиться ограничение рабочей амплитуды сустава, вплоть до критических положений, так что все что говорят врачи слушай и наматывай, потом ломать заново и сращивать наврятли кто будут, так что не расслабляйся!

Осталон увеличивает плотность костной ткани, и ускоряет обменку касаемо восстановления фосфорно-кальциевого процесса. По этому кальций кушается вместе. В принципе вместо кальцемина кальций ДЗ вполне нормально.
пока вполне достаточно того что написал. Терафлекс обязательно купи, если побаливает то Терафлекс адванс он с обезболивающим эфектом. По питанию важно, кушай не много а часто и полноценно. Старайся не переедать более 2000ккал, можешь сильно заплыть и затормозить обменные процессы, что в свою очередь затормозит восстановление. :)
алкоголь тормозит восстановление и вымывает кальций, в этом плане поосторожней. Вообще все что касается суствюавов очень нужно отнестись к восстановлению, при неправильном процессе восстановления может случиться ограничение рабочей амплитуды сустава, вплоть до критических положений, так что все что говорят врачи слушай и наматывай, потом ломать заново и сращивать наврятли кто будут, так что не расслабляйся! :)